Hvad er bindevæv? Forstå dets afgørende rolle i din krop
Bindevævet danner et omfattende netværk i kroppen. Det omgiver og forbinder muskler, knogler, organer, blodkar og nerver og er med til at organisere kroppen som en sammenhængende helhed.
Man kan sige, at bindevævet fungerer som kroppens indre struktur – det, der holder kroppens forskellige dele på plads og giver form til vores bevægelser og kropsholdning.
Tidligere blev bindevævet ofte betragtet som et passivt støttevæv. I dag ved vi, at bindevævet er langt mere aktivt. Forskning viser blandt andet, at vævet er rigt på nerveceller og spiller en vigtig rolle i kroppens sansning og bevægelse.
Hvor findes bindevæv i kroppen?
Bindevæv findes overalt i kroppen.
Det omgiver blandt andet:
- muskler
- knogler
- organer
- blodkar
- nerver
Bindevævet danner samtidig lange sammenhængende strukturer gennem kroppen, som forbinder forskellige områder med hinanden. Derfor kan spændingsmønstre i ét område nogle gange hænge sammen med forhold andre steder.
Hvad består bindevæv af?
Bindevæv består blandt andet af:
- kollagenfibre, som giver styrke
- elastiske fibre, som giver smidighed
- grundsubstans, som gør det muligt for vævet at glide og tilpasse sig bevægelse
Disse elementer tilsammen gør bindevævet både stærkt og fleksibelt.
Bindevævet tilpasser sig løbende de belastninger og bevægelser, kroppen udsættes for gennem livet.
Et dynamisk væv
Bindevæv er ikke statisk. Det kan ændre konsistens og tilpasse sig de belastninger og bevægelser, kroppen udsættes for.
Når vævet fungerer godt, har det en glidende og elastisk kvalitet, der gør det muligt for kroppens strukturer at bevæge sig frit i forhold til hinanden.
Forskellige påvirkninger kan dog ændre vævets egenskaber over tid. Det kan for eksempel være:
- gentagne belastninger
- stillesiddende arbejde
- fysiske traumer
- langvarig spænding eller stress
- naturlige aldersforandringer
Når vævet mister noget af sin smidighed, kan bevægelser opleves mindre frie.
Arbejdet med bindevævet
På Bindevævs-Akademiet arbejder vi med bindevævet ud fra en forståelse af kroppen som et sammenhængende system.
Metoden tager udgangspunkt i at lytte til vævet og følge kroppens respons.
Gennem præcis og rolig berøring arbejdes der med vævets spændingsmønstre og organisering.
Når vævet ændrer sig ét sted, kan det påvirke andre steder i kroppen. Derfor arbejder vi ofte med kroppen i sammenhænge frem for kun at fokusere på et enkelt område.
Inspiration fra Rosenberg-teknikken
Arbejdet med bindevævet på Bindevævs-Akademiet er blandt andet inspireret af teknikker udviklet af Stanley Rosenberg, som arbejdede med det, han kaldte bindevævsmassage – også kendt som Rosenberg Teknik.
Katrine Wennerwald har selv uddannet sig hos Stanley Rosenberg og har hans tilladelse til at undervise i metoden.
Denne baggrund danner et vigtigt fundament for arbejdet med bindevævet, som på Bindevævs-Akademiet er videreudviklet og integreret i en bredere forståelse af kroppen.
Metoden på Bindevævs-Akademiet
Gennem mere end 28 års arbejde med kroppen har Katrine Wennerwald udviklet det, hun i dag kalder bindevævsterapi.
Metoden bygger på en sammensmeltning af:
- fysioterapeutisk viden
- arbejdet med bindevæv
- erfaring fra manuelt kropsarbejde
- en helhedsorienteret forståelse af kroppen
Arbejdet tager udgangspunkt i at lytte til vævet og følge kroppens respons.
Denne tilgang danner rammen for undervisningen på Bindevævs-Akademiet.
Vil du lære mere?
Hvis du er nysgerrig på arbejdet med bindevæv, kan du læse mere om de tre uddannelser på Bindevævs-Akademiet.
Her lærer du at arbejde praktisk med bindevævet og udvikle en forståelse for kroppens struktur, spændingsmønstre og organisering.
